Viel zu viele Kraftsportler fokussieren Ihre sportliche Betätigung ausschließlich auf den Muskelaufbau. Die einzige aerobe Betätigung beschränkt sich auf das Ziel der Fettverbrennung. Die Angst beim Ausdauertraining wertvolle Magermasse einzubüßen […]
from Welt des Wissens Ausdauertraining und Bodybuilder
from Welt des Wissens Ausdauertraining und Bodybuilder
