Einige kleine Tipps und Richtlinien können uns dabei helfen unser Selbstverteidigungs-Training zu optimieren: Kontrolle über unsere Ängste Selbst wenn wir die besten Techniken zur Selbstverteidigung beherrschen, sind wir immer noch […]
from Welt des Wissens Kampfsport und Selbstverteidigung
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